安心できる日本語心理カウンセリング、イーストサイド・カウンセリング／シドニーCBDから１０分。(Eastside Counselling)

フォーカシングでインナーチャイルドを癒す！

我々が意識している感情は、言葉できちんと表現していくことは可能ですが、まだ言葉にならない気持ち、それは、まず、身体の中の感覚として感じらると言われています。その説に基づいて身体の中で感じる微妙でデリケートな感覚にフォーカスを向けて現在、そして過去の感情の紐を解いていくのがフォーカシングです。

Eastside Counsellingでは、アメリカの臨床心理学者／哲学者ジェンドリンによって開発されたフォーカシングを使ってまだ、言葉であまりはっきり認識できない幼少の頃に体験したトラウマやインナーチャイルドの気持ちにアクセスし、やさしくそっと語りかけていきます。

我々誰の中にもいる、といわれているインナーチャイルド。インナーチャイルドが抱えている心の傷は、我々が大人になっても繰り返し繰り返し反応し、あなたの行動範囲を狭めたり、過去の苦しみを蘇らせたり、全然関係のない現在の状況で錯覚を起こしてしまったりする原因となります。そんな幼少期のトラウマであるインナーチャイルドの反応も、フォーカシングを使って落ちついて、優しく労っていくことで、徐々に一歩一歩確実に癒されていくのです。