安心できる日本語心理カウンセリング、イーストサイド・カウンセリング/シドニーCBDから10分。(Eastside Counselling)

 自分に優しく、大切に。。。



友達にだったら「よくできたね〜!」と優しい言葉をかけられるのに、自分だったら「できて当たり前」と思ってしまう。。。そんなスタンダードの高い方、たくさんいらっしゃいますね。「できて当たり前」なんてことは絶対にないハズ。習慣化しているかもしれませんが、自分がきちんとこなしている仕事、家事、家族や友達への気遣い。。。それらを改めて思い出し「私もよくやっているな」と等身大で評価することは大事なことです。全ては、あなたの心と身体の健康が資本です。いつも努力を怠らない自分への労りを大切に、更に大きな明日へ向けての原動力に変換していきませんか?自分に優しく、大切に。。。